Thế nào là một giấc ngủ ngon? Mỗi người sẽ có giấc ngủ khác nhau cả về cách ngủ, thời gian và nhiều yếu tố khác. Thế nhưng, một giấc ngủ ngon được định nghĩa bao gồm 2 yếu tố: ngủ đủ và ngủ sâu. Một người trưởng thành một ngày cần ngủ 6-8 tiếng, trẻ em sẽ nhiều hơn. Một giấc ngủ chất lượng và liền mạch, không giật mình tỉnh giấc nhiều sẽ cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe của bạn. Những lợi ích mà giấc ngủ ngon mang lại cho cơ thể Kiểm soát cân nặng, hạn chế bị béo phì Người thiếu ngủ sẽ mất cân bằng lượng hormone, làm tăng cảm giác thèm ăn và có xu...
Xem thêmSự ra đời của chiếc gối ngày nay Mỗi con người dành khoảng 1/3 thời gian của cuộc đời mình dành cho giấc ngủ. Chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ của bạn. Tuy nhiên có thể mọi người chưa biết về lịch sử của những chiếc gối. Người bạn thân thiết bên cạnh chúng ta hàng đêm. Cùng Anam home bedding tìm hiểu về sự ra đời của chiếc gối nhé!!! Nguồn gốc của chiếc gối Lịch sử của chiếc gối bắt nguồn từ khoảng 7.000 năm trước công nguyên ở Mesopotamia cổ đại.( Iraq ngày nay). Đầu tiên, chúng được làm bằng đá. Chúng được làm ra không phải với chức năng tạo điều kiện tốt nhất cho...
Xem thêm4 bước cơ bản để sống vui khỏe mỗi ngày Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Uống đủ nước mỗi ngày. Chăm sóc da chú ý đến các sản phẩm hay tiếp xúc trực tiếp với da như là chăn ga gối. Có một giấc ngủ ngon bằng cách đầu tư một chiếc nệm chất lượng phù hợp với tình trạng cơ thể. Áp dụng liền ngay nào , ghé Anam lựa chọn sản phẩm chăn ga gối 100% linen tưng, thấm hút mồ hôi tốt, mềm mịn, màu sắc đa dạng. Anam nhận may theo số đo khách hàng yêu cầu. _______________________________________________________________________ Bạn liên hệ Anam để tụi mình tư vấn thêm về màu sắc và chất liệu nhé! +Set...
Xem thêmMàu trắng Màu trắng là màu đặc trưng cho sự giản dị, thuần khiết và sạch sẽ. Màu trắng còn đại diện cho sự bền chặt trong tình yêu, mang niềm tin về tương lai tươi sáng ở phía trước. Và đó là một trong những lí do tông màu này được chọn làm chăn ga gối nệm trong các khách sạn , resort. Trong phong thủy, màu trắng hợp với người mệnh Kim đem lại sự may mắn, phát đạt và thịnh vượng. Màu trắng ứng với năng lượng dương. Vì thế màu trắng cũng mang ý nghĩa về sự thịnh vượng, niềm tin và niềm hy vọng. Màu xám Tone màu xám dịu nhẹ có ảnh hưởng rất lớn đến...
Xem thêmTại sao bạn nên chọn ga giường linen Anamhomebedding? Ga giường sẽ tiếp xúc với da cơ thể (đặc biệt là da mặt) cho nên chất liệu làm ga giường sẽ giữ vai trò quyết định cho chất lượng giấc ngủ của bạn. Ga giường tại Anamhomebedding làm từ vải linen tưng premium. Loại vải này được dệt từ sợi tự nhiên được dệt từ phần thân và gốc của cây lanh. Vải linen có khả năng điều chỉnh nhiệt độ, chống tĩnh điện, giúp bạn mát mẻ vào mùa hè và ấm áp vào mùa đông, đặc biệt thấm hút mồ hôi cực tốt. Chăn ga linen sẽ mềm mại và thoải mái hơn khi bạn sử dụng và...
Xem thêm3 TIPS ĐƠN GIẢN ĐỂ NGỦ NGON Sau một ngày làm việc căng thẳng ai cũng ao ước có một giấc ngủ ngon nạp năng lượng cho buổi sáng hôm sau. Cùng Anam chìm sâu vào giấc ngủ với 3 tips đơn giản sau: Tắm nước ấm buổi tối: Việc này giúp cơ thể và tâm trí bạn thư giãn, đồng thời điều chỉnh thân nhiệt giúp bạn có thể chìm vào giấc ngủ nhanh chóng. Thực hiện các động tác giãn cơ: Giãn cơ tuy là hoạt động đơn giản nhưng có thể giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu và chất lượng giấc ngủ. Luyện tập hít thở thật sâu: Những bài tập thở không...
Xem thêmVải Linen 100 % được biết đến như loại chất liệu được ưa chuộng dùng làm các dòng sản phẩm chăn ga gối cao cấp trong nhiều năm qua ở các nước phương Tây. Tùy thuộc vào mục đích và nhu cầu sử dụng bạn có thể lựa chọn các loại vải khác nhau cho chiếc giường của mình. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng và việc lựa chọn một bộ ga giường phù hợp sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ của bạn. Nếu chưa từng sử dùng chăn ga gối làm từ linen, chúng tôi hi vọng bạn có thể thử dùng chúng vì những ưu điểm sau 1. Vải linen cực kỳ mềm mại Thoạt nhìn,...
Xem thêm