3 TIPS ĐƠN GIẢN ĐỂ NGỦ NGON
3 TIPS ĐƠN GIẢN ĐỂ NGỦ NGON
Sau một ngày làm việc căng thẳng ai cũng ao ước có một giấc ngủ ngon nạp năng lượng cho buổi sáng hôm sau. Cùng Anam chìm sâu vào giấc ngủ với 3 tips đơn giản sau:
Tắm nước ấm buổi tối: Việc này giúp cơ thể và tâm trí bạn thư giãn, đồng thời điều chỉnh thân nhiệt giúp bạn có thể chìm vào giấc ngủ nhanh chóng.
Thực hiện các động tác giãn cơ: Giãn cơ tuy là hoạt động đơn giản nhưng có thể giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu và chất lượng giấc ngủ.
Luyện tập hít thở thật sâu: Những bài tập thở không chỉ có tác dụng giải tỏa stress mà còn giúp bạn thấy thoải mái, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
_______________________________________________________________________
Bạn liên hệ Anam để tụi mình tư vấn thêm về màu sắc và chất liệu nhé!
+Set cơ bản linen bedding của anam home and bedding bao gồm:
- 01 ga chun
- 02 vỏ gối
Với các kích cỡ như sau
- Khổ 1m2 x 2m x 0.2m giá 1,300,000
- Khổ 1m4 x 2m x 0,2m giá 1,500,000
- Khổ 1m6 x 2m x 0,2m giá 1,800,000
- Khổ 1m8 x 2m x 0,2m giá 1,950,000
+ Bạn có thể đặt thêm vỏ chăn với kích thước tiêu chuẩn 2m2x2m với giá 1,850,000