3 TIPS ĐƠN GIẢN ĐỂ NGỦ NGON
Thứ Ba,
10/09/2024
Nguyễn Thu Hằng
3 TIPS ĐƠN GIẢN ĐỂ NGỦ NGON 
Sau một ngày làm việc căng thẳng ai cũng ao ước có một giấc ngủ ngon nạp năng lượng cho buổi sáng hôm sau. Cùng Anam chìm sâu vào giấc ngủ với 3 tips đơn giản sau:
Tắm nước ấm buổi tối: Việc này giúp cơ thể và tâm trí bạn thư giãn, đồng thời điều chỉnh thân nhiệt giúp bạn có thể chìm vào giấc ngủ nhanh chóng.
Thực hiện các động tác giãn cơ: Giãn cơ tuy là hoạt động đơn giản nhưng có thể giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu và chất lượng giấc ngủ.
Luyện tập hít thở thật sâu: Những bài tập thở không chỉ có tác dụng giải tỏa stress mà còn giúp bạn thấy thoải mái, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
_______________________________________________________________________
Bạn liên hệ Anam để tụi mình tư vấn thêm về màu sắc và chất liệu nhé!
+Set cơ bản linen bedding của anam home and bedding bao gồm:
- 01 ga chun
- 02 vỏ gối
Với các kích cỡ như sau
- Khổ 1m2 x 2m x 0.2m giá 1,300,000
- Khổ 1m4 x 2m x 0,2m giá 1,500,000
- Khổ 1m6 x 2m x 0,2m giá 1,800,000
- Khổ 1m8 x 2m x 0,2m giá 1,950,000
+ Bạn có thể đặt thêm vỏ chăn với kích thước tiêu chuẩn 2m2x2m với giá 1,850,000
Bạn có thể quan tâm
Thời trang bền vững hướng đi mới trong tương lai
Thời trang bền vững đang trở thành xu hướng quan trọng trong lĩnh vực thời trang, nhất là trong bối cảnh thế giới đang đối mặt với những ô nhiễm môi trường ngày càng nghiêm trọng thì xu hướng này càng được người tiêu dùng ủng hộ. Thời trang bền vững là gì? Làm cách nào để xây dựng thương hiệu thời trang bền vững? Cùng Anam tìm hiểu bài viết dưới đây nhé! Thời trang bền vững là gì? Trong tiếng Anh thời trang bền vững được viết là Sustainable Fashion đây là một xu hướng phát triển trong ngành thời trang nhằm mục đích giảm thiểu tác động tới môi trường sống như: Giảm hao hụt tài nguyên thiên nhiên, giảm lượng...
Thứ Sáu, 20/09/2024
Thời trang nhanh và thời trang bền vững khác nhau như thế nào?
Với sự phát triển không ngừng của thời trang, người tiêu dùng đã có nhiều hơn sự lựa chọn cho tủ quần áo của mình. Trong những năm gần đây, xu hướng thời trang bền vững đã được ưa chuộng và lan tỏa rộng rãi hơn bao giờ hết. Vậy thời trang nhanh và thời trang bền vững khác nhau như thế nào? Hãy cùng Anam tìm hiểu 3 điểm khác biệt chính dưới đây nhé. 1. Chất liệu: Thời trang bền vững sử dụng các chất liệu từ thiên nhiên như linen cotton hữu cơ, bã cà phê, tre, tái chế từ các sản phẩm bằng nhựa. Những chất liệu này không chỉ thân thiện với môi trường mà còn giúp...
Thứ Sáu, 20/09/2024
𝗧𝗵𝗲̂́ 𝗻𝗮̀𝗼 𝗹𝗮̀ 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝗴𝗶𝗮̂́𝗰 𝗻𝗴𝘂̉ 𝗻𝗴𝗼𝗻?
𝗧𝗵𝗲̂́ 𝗻𝗮̀𝗼 𝗹𝗮̀ 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝗴𝗶𝗮̂́𝗰 𝗻𝗴𝘂̉ 𝗻𝗴𝗼𝗻? Mỗi người sẽ có giấc ngủ khác nhau cả về cách ngủ, thời gian và nhiều yếu tố khác. Thế nhưng, một giấc ngủ ngon được định nghĩa bao gồm 2 yếu tố: ngủ đủ và ngủ sâu. Một người trưởng thành một ngày cần ngủ 6-8 tiếng, trẻ em sẽ nhiều hơn. Một giấc ngủ chất lượng và liền mạch, không giật mình tỉnh giấc nhiều sẽ cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe của bạn. 𝗡𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝗹𝗼̛̣𝗶 𝗶́𝗰𝗵 𝗺𝗮̀ 𝗴𝗶𝗮̂́𝗰 𝗻𝗴𝘂̉ 𝗻𝗴𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗻𝗴 𝗹𝗮̣𝗶 𝗰𝗵𝗼 𝗰𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉ Kiểm soát cân nặng, hạn chế bị béo phì Người thiếu ngủ sẽ mất cân bằng lượng hormone, làm tăng cảm giác thèm ăn và có xu...
Thứ Ba, 10/09/2024
𝗦𝘂̛̣ 𝗥𝗮 Đ𝗼̛̀𝗶 𝗖𝘂̉𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗲̂́𝗰 𝗚𝗼̂́𝗶 𝗡𝗴𝗮̀𝘆 𝗡𝗮𝘆
𝗦𝘂̛̣ 𝗥𝗮 Đ𝗼̛̀𝗶 𝗖𝘂̉𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗲̂́𝗰 𝗚𝗼̂́𝗶 𝗡𝗴𝗮̀𝘆 𝗡𝗮𝘆 Mỗi con người dành khoảng 1/3 thời gian của cuộc đời mình dành cho giấc ngủ. Chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ của bạn. Tuy nhiên có thể mọi người chưa biết về lịch sử của những chiếc gối. Người bạn thân thiết bên cạnh chúng ta hàng đêm. Cùng Anam home bedding tìm hiểu về sự ra đời của chiếc gối nhé!!! 𝗡𝗴𝘂𝗼̂̀𝗻 𝗴𝗼̂́𝗰 𝗰𝘂̉𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗲̂́𝗰 𝗴𝗼̂́𝗶 Lịch sử của chiếc gối bắt nguồn từ khoảng 7.000 năm trước công nguyên ở Mesopotamia cổ đại.( Iraq ngày nay). Đầu tiên, chúng được làm bằng đá. Chúng được làm ra không phải với chức năng tạo điều kiện tốt nhất cho...
Thứ Ba, 10/09/2024
𝗖𝗮́𝗰 𝗺𝗮̀𝘂 𝘀𝗮̆́𝗰 𝗰𝗵𝗮̆𝗻 𝗴𝗮 𝗴𝗼̂́𝗶 𝗻𝗲̣̂𝗺 // 𝗮𝗻𝗮𝗺𝗵𝗼𝗺𝗲𝗯𝗲𝗱𝗱𝗶𝗻𝗴
𝗖𝗮́𝗰 𝗺𝗮̀𝘂 𝘀𝗮̆́𝗰 𝗰𝗵𝗮̆𝗻 𝗴𝗮 𝗴𝗼̂́𝗶 𝗻𝗲̣̂𝗺 // 𝗮𝗻𝗮𝗺𝗵𝗼𝗺𝗲𝗯𝗲𝗱𝗱𝗶𝗻𝗴 Màu trắng Màu trắng là màu đặc trưng cho sự giản dị, thuần khiết và sạch sẽ. Màu trắng còn đại diện cho sự bền chặt trong tình yêu, mang niềm tin về tương lai tươi sáng ở phía trước. Và đó là một trong những lí do tông màu này được chọn làm chăn ga gối nệm trong các khách sạn , resort. Trong phong thủy, màu trắng hợp với người mệnh Kim đem lại sự may mắn, phát đạt và thịnh vượng. Màu trắng ứng với năng lượng dương. Vì thế màu trắng cũng mang ý nghĩa về sự thịnh vượng, niềm tin và niềm hy vọng. Màu xám Tone màu...
Thứ Ba, 10/09/2024
4 bước cơ bản để sống vui khỏe mỗi ngày
4 bước cơ bản để sống vui khỏe mỗi ngày Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Uống đủ nước mỗi ngày. Chăm sóc da chú ý đến các sản phẩm hay tiếp xúc trực tiếp với da như là chăn ga gối. Có một giấc ngủ ngon bằng cách đầu tư một chiếc nệm chất lượng phù hợp với tình trạng cơ thể. Áp dụng liền ngay nào , ghé Anam lựa chọn sản phẩm chăn ga gối 100% linen tưng, thấm hút mồ hôi tốt, mềm mịn, màu sắc đa dạng. Anam nhận may theo số đo khách hàng yêu cầu. _______________________________________________________________________ Bạn liên hệ Anam để tụi mình tư vấn thêm về màu sắc và chất liệu nhé! +Set...
Thứ Ba, 10/09/2024
